REFERENCE

„s jídelníčkem jsem naprosto spokojena je barevný neřekla bych ani ze se nějak omezuji vše co Mája píše má smysl a hlavně výbornou chut,jídla jsou vyborná chuťově a hlavně rychlá,jsem mama dvou malinkych dcer a trávit čas u plotny není vždy reálný takže za mě super a zhubla jsem už pět kilo a to bez cvičení takže všem jen doporučuji.jidelnicek je napsaný skvěle včetně nákupního seznamu na každý týden takže za mě velká úleva. jedno velké diky Máje a stále pokračuji a všem doporučuji i e-book“

Petra Dimovski

"K Majke som pristupovala najskor skepticky, bala som sa jedalnicku stiahnuteho niekde z internetu :D, ale bola som velmi velmi milo prekvapena. Jedalnicek je naozaj skvele vyvazeny a recepty su jednoduche a chutne. Dokonca musim povedat, ze zvladla skvele aj moje potravinove obmedzenia. Co sa mi nepozdavalo sme okamzite pocas telefonickej konzultacie doladili. Sme stale v kontakte, pribezne sa informuje ako sa mi dari. Poradi, podpori a pomoze aj ked je cloveku tazko na dusi :) Za mna odporucam naozaj vsetkymi desiatimi! “

Marta Orelová


„Marušce moc děkuji za jídelníček už jsem využila po 3 jejich služeb a je to paráda.. líbí se mi že jídelníček je flexibilní, chutný a jsou přidány i recepty tak že není problém vyzkoušet nové kombinace. Mimochodem měla jsem í osobní schůzku, která si myslím, že mě posunula mnohem dál, protože Maruška mi otevřela oči a ukázala nové obzory. Tím vším se snažím řídit a výsledek? Možná ne tak velký na ručičkach váhy, ale v mém nitru obrovský.. díky Maruško!! “

Nikol Zajíčková

maminka

„jídelníček je super, splnil moje očekávání, je velmi pestrý. Chtěla jsem si obměnit svůj a manželův jídelníček, a to se povedlo. Jídelníček zapracováváme postupně do našeho klasického jídelníčku, postupně od snídaní a svačin přecházíme k hlavních chodům. Až na jídelníček najedeme úplně, určitě půjdou dolů i kila výrazněji. Je to už jen nás. Jídelníček je udělám kvalitně a vše je bezvadně vysvětleno. Určitě doporučujeme “

Denisa Čižmářová

„Milá Májo....tedy...jsem konsternována a padla mi brada...takto pěkně zpracovaný jídelníček jsem nečekala a děkuji za něj....před dvěma lety jsem si nechala udělat také od "výživové poradkyně" a byla jsem velmi zklamaná, protože jsem v podstatě dostala rady, které jsem dosud již měla nastudované, které jsou přístupné na netu a skupiny na FCB jsou jich plné “

Šárka Klimentová


„Tak opět se zpožděním, ale přece. Sice to není omluva, ale během antibiotik jsem se moc nehlídala, takže váha ještě před jídelníčkem trochu vzrostla. Během dvou týdnů jídelníčku jsem dala dolu 1,3 Kg. Centimetry jsem neměřila, ale šly dolů taky. Džíny stáhnu i bez rozepnutí. Není to moc, ale řekla jsem si, že to nebudu hrotit a spěchat na to. Některá jídla jsem si udělala v dvojnásobném množství, abych nemusela tak často vařit Hodně mě svou chutí překvapila řepa s dýní, tu jsem si udělala dvakrát.
Takže spokojenost DĚKUJU! “

Denisa Zemancová


„S jídelníčkem jsem velmi spokojená. Je přehledný, obsahuje vše, co potřebuji vědět. Seznámila jsem se a vyzkoušela i nové druhy jídel. Je transparentní a flexibilní. “

Jana Cyroňová


„Maja je neuveritelne mily clovicek :-) Komunikace super, trpelive odpovida na dotazy. Jidelnicek vytvorila rychle a precizne ... a ted uz je na me jak se s tim poperu“

Radka Hulešová

maminka

„Muzu jen doporucit. Konecne neco co ma smysl a ne jen jednorazova dieta. Jidelnicek sestaveny tak skvele, ze to co nakoupite i spotrebujete. Zadne vyhazovani!. Marusky skvely pristup. Nove chutne recepty....Jediny jidelnicek u ktereho jsem schopna vydrzet a hubnout. Dekuju moc moc moc Maji ❤😇👍 “

Ivana W. Barvínková


„Maruška je skvělá, vstřícná a hlavně komunikativní :) díly jsem si to srovnala v hlavě ❤️A konečně začínám vypadat lépe a lépe 😊😊 Děkuji ti “

Lucie Králová

maminka

„Chtěla bych moc poděkovat za úžasný jídelníček. Musím říct, že je opravdu kvalitně zpracovaný a Mája si na něm dala opravdu záležet. Hrozně se mi líbí, že mám přesně dána jídla, která mám kdy jíst a nemusím tak přemýšlet, co zas budu vařit :) navíc mi Mája vyšla vstříc a udělala jídelníček bez mléčných výrobků, které kvůli alergii nemůžu, což málo kdo dělá :)Jídelníček mám zatím sice 3. den, ale už teď se cítím líp :) navíc jídla i jednotlivé chutě k sobě krásně ladí :) dříve by mě některé kombinace jídel vůbec nenapadly a jsem hodně překvapená, jak je všechno výborné :) i doma si to všichni chválí :) Maximálně jídelníček doporučuji, stojí to za to :) “

Iruška Josieková

maminka

„Maruška je skvělý človíček. Nejen že sestavuje jídelníčky - naprosto skvěle, ale dokáže vyslechnout,poradit,podpořit.
Není to člověk který Vám sestaví jídelníček a už o něm neslyšite. Je to človíček co má o Vás zájem a ptá se Vás jak se Vám daří. Navíc je moc milá 😍😘
Vřele doporučuji.“

Lenka Trčková

Zdravotní sestra

„Maruška je skvělá, ví o čem mluví, sestavuje jídelníčky, tak aby vyhovovaly maximálně individuálním potřebám. Určitě doporučuji! ♥️ “

Kristýna Novosadová


Super pristup, velice mile a profesionalni jednani. Jidelnicek je sestaven opravdu na miru, jidla jsou pestra, jednoducha a cenove dostupna. Za mne 1*!

Zuzana Mlýnková


"Velké díky Marušce! Jídelníček na míru mi ukázal správný směr. Vždy mi poradila, když jsem něčemu nerozumněla, pochválila a povzbudila. S touto stravou je mi dobře, kg šly dolů, ale hlavně cm. 

I po dlouhé době mi poradí, pomůže a toho si vážím. :)“

Monika Pinkasová


„Jsem maximálně spokojená s jídelníčkem 🙂 nehladovim,jídlo je chutné a člověk se naučí novým receptům a spojení různých chutí 😊. Mohu jen doporučit ✌️ “

Veronika Koštová


„Maruška je moje zlatíčko😊❤️ Je to andílek, který pomáhá ostatním a září krásnou energií😍 I když se neznáme moc dlouho, tak i přesto mě toho už hodně naučila a pořád mě posouvá výš a výš😊 Má hodně darů, které jsou opravdu výjimečné, a tak se umí vcítit do druhých, ve všem jim pomoct a být jim oporou😊🙏❤️ “

Adélka Třetinová

Studentka

S jídelníčkem od Marušky jsem naprosto spokojená ❤ I za tak krátkou dobu co jsem s jídelníčkem začala, jsou super výsledky a jsem moc šťastná 😇 A samozřejmě jedu dál 💪Moc moc doporučuji ☺

Míša

maminka na mateřské 

„Úžasná práce. Maruška ví, o čem mluví. Dokáže skvěle poradit vcítit se do dané situace a pomoct. Její jídelníčky jsou chutné, barevné, veselé, pestré a dokonale přizpůsobené jednotlivci, moc, strašně moc děkuju. Díky za něj! Díky němu jsem začala konečně zdravě jíst a cítím se o 100% lépe! “

Kateřina Chromická

Učitelka


„S jídelníčkem a celým Marušky projektem, jsem moc spokojený.Výsledky se projevují nejen na váze, ale na celkově lepším rozpoložení. Díky Marušky radám a návodům se cítím celkově líp, mám více energie, lépe se mi spí a cítím se více odlehčeně :) Moc děkuji autorce za každou přínosnou radu do života a všem vřele doporučuji. “

Vítek Mladějovský


„Maruška je úžasná maminka, skvělá energetická žena, která stojí pevně nohama na zemi. Jídelníček skvěle zpracovaný a i výsledky byly vidět po 14 dnech :) Co se týká mentoringu hodně mě to posunulo dále :-) jsem moc ráda, že jsem ji poznala a těším se na další spolupráci.“

Lucie Březovjáková

Studentka

„Mája je mladinká, energetická žena, která srší optimismem, je zapálená pro dobrou věc, jako je spravná zdravá strava i duch. A na její práci je to vidět 👍 a to se cení. Proto je super s ní spolupracovat. ⚘ “

Daniela Houdková

Zdravotní sestra

„Ahoj všem,  sdílím své výsledky za prvních čtrnáct dní. Není to nic světoborného, ale jsem šťastná. Je mi 20, mám 163 cm, děti nemám. A všechny maminky mají můj obdiv.

Prsa: - 0,5 cm, Pupek: - 2 cm,  Zadek: - 0,5 cm, Stehno: - 1 cm, Lýtko: - 3 cm, Paže (nad loktem): - 1,5 cm

Šla jsem do toho hlavně proto, že už jsem nevypadala štíhle jako kdysi. Chtěla jsem žít více zdravě. Všem to doporučuju a mé největší díky patří Marie Hajdíková.“

Barbora Kaminská

Studentka

Ahoj Maruško daří se dobře i když někdy není moc času snažím se jíst pravidelně a jidla z jidelníčku jsou opravdu chutné Zmněna určitě je tím že jsem to neudržovalo pořád ale snažím se co nejvíc tak mám 7,5 kg dole a cítím se líp Tím že se teď toho dost ustálilo tak chci po vánocích do toho začít i cvičit tak to pak snad pujde rychleji :)   

Gabča Vlastníková


„Moooc doporučuji Marušku :) její přístup je bezkonkurenční a kila s její pomocí jdou snadno a chutně dolů...“

Lucie Tomancová Kovářová

Maminka

„S jídelníčkem od Marušky jsem naprosto spokojená ❤ I za tak krátkou dobu co jsem s jídelníčkem začala, jsou super výsledky a jsem moc šťastná 😇 A samozřejmě jedu dál 💪Moc moc doporučuji ☺ “

Míša Kubejs 

Maminka

„ Mája je naprosto úžasný človíček, který dokáže změnit cokoliv :) Její práce mi moc pomohla a otevřela oči nejen v jídle. Moc ti tímto děkuji :-*“

Kateřina Štěpová

Maminka

"Jídelníček od Marušky držím 14 dní, není vše uplně striktní, přece jen je léto a s ročním dítětem je dost shonu ale snažím se jak nejlépe umím, jídla kombinuju dle chuti a potravin ke spracování a jsem moc spokojená. Už se neodbývám jen tak něčím rychlým a opravdu nad jídlem přemýšlím. Vše mi moc chutná a s výsledky za 14 dní jsem moc spokojena. Těším se na další výsledky a těším se na další Maruščiny inspirativní recepty které neustále na stránky vkládá :-) všem kteří chcou změnit životní styl k lepšímu doporučuji kontaktovat Marušku."

Barbora Boráková

Maminka na mateřské dovolené

"Maruška je skvělá, dokáže poradit a dodá energii, na stránkách jsem našla hodně inspirací, jídla vypadají skvěle a ještě líp chutnají. Za mě nejlepší stránka!“

Kristýna Polončáková

Maminka na mateřské dovolené

„Ahojky tak dalších 14 dní za mnou, letí to ted nějak moc rychle. Jsem naprosto spokojená a to Díky tobě. Moc, moc děkuji . “

Kateřina Schmidová

maminka

"Musím moc poděkovat za tuto skupinku. Konečně patřím někam, kde se cítím dobře a díky Marušce jsem za půl roku ušla obrovský kus cesty. Naučila mě, jak si správně a hlavně chutně poskládat talíř, že každé jídlo se dá připravit snadno, chutně a hlavně zdravě. A taky mě naučila, že vše je jen a jen o nás samotných. 👌🌻😍. Maruško, děkuji Ti, že to děláš přesně tak, jak to děláš.“

Kateřina Marynčáková

Manažerka

„Marušku moc doporučuji. Její skvělý přístup dělá hodně. Jídelníček sestaví rychle a je plný zdravých dobrot a nenáročných na přípravu. Do spolupráce dává opravdu kousek sebe a svou práci dělá srdcem 💓.“

Renata Adamušková

Manažerka

„ Děkuji za jídelníček od Máji, byl výborný a krásně se po něm hubne, skvělá práce Májo :) “

Renata Drahonovská

Manažerka

"I přes špatný lymfatický systém jsme udělaly jídelníček a už měsíc jsme v kontaktu 🌟🌼 jídla mě baví chystat i moc chutnají. Moc moc chválím 😍 z 95kg na 93kg, ale změny jsou krásně vidět i v centimetrech a také zdravotním stavu i psychické pohodě, což je pro mne také velice důležité.“

Adéla Středulinská

Zdravotní sestra

"Jsi stejně nejlepší, bez tebe bych se dobrého nedokopala. Dřív jsem šla po městě a dala si párek, Langoš nebo hambáč, ne často ale dala jsem si ale teď když jdu okolo tak mě to ani nenapadne. Na fesťáku jsem si dala vařenou kukuřici. Sice mi váha teď moc dolů nejde, ale je pravda, že si neměřím cm, rozdíl teda už vidět je, jen boky mi nechtějí spadnout “

Lucie Králová

Maminka 

"Ahoj Maruško, chtěla bych ti na psát že tvůj jídelníček opravdu funguje ! Jde vidět na mě, že jsem zhodila, neříkám to jenom já ale i moji známí a hlavně se cítím lépe a o něco lehčí.. Tím ti chci poděkovat a hlavně chci pokračovat v tom, dokud nedosáhnu na svou vysněnou váhu, jsem velice spokojená, moje váha je teď momentálně 67 kilo z 74 kilo “

Jarmila Boldezerská

Maminka

"Ahoj Maruško ano, jídelníček dodržuji, mám 10 kg dole je to úplně bomba,cítím se taková svěží a vice obratnější, moc dekuji za pomoc, jsem moc potěšena, že jsem k tomu zlákala celou rodinu a to si dávám palec nahoru fakt “

Renata Konečná

Maminka 

"Ahoj Maruško, tak mam za sebou 14 dni tvého jídelníčku a jsem z něj nadšená. Nejen ze kg a cm jdou dolu, ale hlavně mě začalo bavit vařit. Je to slast nejen v puse, ale i na pohled. Už se těším na další týden. Děkuji Ti, protože jsi mi otevřela oči “

Klára Jehličková


"Ahoj Maruško milá. Dnes jsem se zase vážila a mám další kilo dole. Dohromady tedy už 8. Teď to dlouho stálo ale já se nevzdávám. Naučila jsi mě jak se správně stravovat i když někdy do sebe opravdu nedostanu nic kvůli zdravotního stavu. Recepty od tebe jsem si oblíbila, objevila jsem nové suroviny, chutě a dokonce i synovi téměř vše chutná. Nejvíce miluju quinoou a rajčatovou omáčku. Moc ti Dekuji ze jsi mi ukázala správný směr. “

Lenka Stolaříková

"Nejlepší stránka na světě, díky Marušce už mám dole 11 kg a jedeme dál. Mohu jen doporučit “

Michaela Procházková

Studentka

"Maruska je uzasna zena, ktera pomaha druhym se zdravym stravovanim. Takto pomohla i mne a za to jsem ji moc vdecna! Jen tak dal Marusko! 😉😘“

Moni Uxa

Maminka

"Je to něco málo přes měsíc, kdy jsem začala s jídelníčkem od Marušky...3kg dole. Hlavně jsem se naučila dodržovat pitný režim. Jídla jsou jednoduchá, nejsou náročná. Pestrá, dokonce chutnají manželovi. Cenově také nejsou náročná. Jsem velmi spokojená s její prací, i když se přiznám, že často není chuť jíst co 3 hodiny, vezmu si něco menšího podle sebe...“

Renata Zátopková

Maminka

"Moc dekuji za pomoc. Opět jsem ve svém těle a cítím se krásně. Maru mi vše vysvětlila, poradila a jidlo je top“

Veronika Jílková

Maminka na mateřské dovolené

"Maruška je skvělá a ochotná ženská která mi dala nový životní styl který mě mooooc baví rozhodně doporučuji“

Markéta Plsková

Maminka

"Od Marušky jsem měla jídelníček na míru. Díky němu jsem shodila všechna poporodní kila -14kg a je bezva, že jsem nepřišla ani o mlíko :) Jídla mi moc chutnala a byla snadná na přípravu, byla jsem plná energie. Všem moc doporučuji a přeji mnoho shozených kil“

Monika Bušová

Maminka